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Aqua-Training von 8 - 80 Jahren
Ziele:
- Rehabilitation von Leistungssportlern
- Konditionsgymnastik für Freizeitsportler
- Kräftigung der gesamten Körpermuskulatur
- Vergrößerung der Ausdauerfähigkeit
- Entspannung und Wohlbefinden
Allgemeine Geschäftsbedingungen
10er Karte 68,- € + Eintritt Erw. 32,- €
Wassergymnastik für Schwangere
Sind sie schwanger und möchten das Element Wasser in der Zeit neu entdecken?
Dann sind sie hier herzlich willkommen.
Das Wasser bietet für sie die Möglichkeit besonders schonend und effektiv zu trainieren und stellt eine Erleichterung für die Wirbelsäule und den ganzen Körper da.
Für das Wohlbefinden der werdenden Mutter, werden unter anderem verschiedene Entspannungsübungen durchgeführt. Das Training ist eine gute Geburtsvorbereitung.
Vor Kursbeginn sollten sie Rücksprache mit ihrem Frauenarzt/in halten.
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